sábado, 30 de enero de 2016

Libro de juegos para personas mayores

Autores: Julio Herrador y Miguel Ángel Morales. 
Universidad Pablo de Olavide. Sevilla

Editorial ONPORSPORT




Libro + DVD 42 juegos y dinámicas para personas mayores
El presente libro enfoca el ejercicio físico como elemento que contribuye a la mejora de la calidad, ya que provoca beneficios a nivel fisiológico, psicológico y social. A través de diversas investigaciones se ha demostrado cómo el ejercicio físico en las personas mayores mejora la salud de las personas y previene enfermedades propias de la edad; a nivel psicosocial el ejercicio en las personas mayores hace que mejore el estado de ánimo y la autoestima, aumenta la seguridad, disminuye la depresión, sirve de distracción favoreciendo las relaciones personales y la independencia
Desde el Programa Universitario para Personas Mayores, Aula Abierta de Mayores, de la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla, España) se han desarrollado a lo largo de varios cursos materias centradas en el ejercicio físico y en las actividades lúdicas para favorecer el envejecimiento activo y propiciar actividades creativas para el buen uso del tiempo libre. Durante todo este proceso los autores de la presente obra han planificado y desarrollado programas de ejercicios y actividad física con los/as adultos mayores, mejorando su calidad de vida y evaluando los efectos positivos de este programa lúdico-formativo.
Esta obra que se presenta como una propuesta para la mejora de las relaciones sociales y de la salud de las personas mayores se convierte en un material necesario para un ámbito de relevancia y que se va construyendo a lo largo del tiempo.

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