Dinámica de Grupo con Personas Mayores

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Os muestro una actividad de dinámica de grupo, realizada ayer lunes en el municipio de Salteras (Sevilla), con personas mayores, pertenecientes al Aula Abierta de la Universidad Pablo de Olavide

Aula Abierta de Mayores. UPO

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Cada equipo dispondrá de tres petos, los cuales nos van a servir como las fichas del juego. En el centro de la pista encontraremos 9 aros (3x3), que los utilizaremos como el tablero de juego. Al tocar el silbato, el primero de cada equipo tendrá que salir corriendo y colocar el peto (ficha) en el interior de un aro, para después volver, darle un abrazo al siguiente de tu equipo (relevo) y que éste pueda salir a colocar el segundo peto. 
Cuando los tres petos estén colocados, el siguiente compañero se limitará a moverlo de aro. El objetivo del juego es que tus tres petos estén en raya. La otra variante sería hacerlo pre-deportivo, incluyendo en cada equipo un balón de baloncesto y teniendo que encestar antes a canasta para poder ir a colocar el peto. O bien aplicarlo al FÚTBOL
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Material:2 barajas de cartas, 4 ases gigantes,pizarra, tiza, portafolios de plástico, colchoneta
Organización:
Se hacen 4 equipos procurando que haya el mismo nº de participantes en cada 1 de ellos; (ej: 20 alumnos, 4 equipos de 5) de los cuales 1 es el capitán.Se colocan un par de barajas de cartas dispersas boca abajo en un una superficie (por ejemplo una colchoneta) dicha superficie se coloca en el centro de la pista del pabellón, el campo de fútbol… dependiendo del objetivo que queramos conseguir, si queremos trabajar más resistencia aeróbica se pondrá en un terreno más amplio y si se pretende trabajar resistencia a la fuerza se hará en un terreno más pequeño.

Desarrollo Práctico:
Cada As correponde a1 ejercicio de fuerza que hayamos propuesto (abdominales, lumbares, sentadillas, saltos de tobillo...); en la colchoneta se vierten todas la cartas de la baraja en la cual solo el capitán del equipo podrá entrar a coger 1 por turno. Según el p…
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